陈枫遵照林青青的指示开始滋养身体，有千年玄龟汤的滋养，原被瘦黄的身体也逐渐变得健康白皙了。
而修炼也逐渐提上了日程，林青青也偶尔过来指导一下修行。
一来帮助陈枫快速修行，一方面也让林青青更近一步的了解人族的修行模式。
相比于妖族修炼的粗糙，人族修炼模式更为精细化。
每一个境界都是有自身的细节意义所在。
炼体又称锻体，意思就是锻炼体质，为修炼打好基础。
识海又称筑基，引气入体，学
《狐情一世缘》第一百三十八章：不要装正在手打中，请稍等片刻，
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